카레와 망고 처트니 딥

레시피 카레와 망고 처트니 딥이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 인도 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 383 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 카이엔 고추,망고 처트니,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 오히려 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 망고 처트니 치킨 카레, 망고 처트니와 치킨 카레,및 망고 카레 처트니 소스와 부추 위에 바다 가리비 비슷한 요리법.

지침

작은 서빙 그릇에 사워 크림 1 컵,망고 처트니 1/3 컵,2 큰술을 함께 저어줍니다. 잘게 썬 실란트로,1 시간. 카레 가루,1/2 시간. 소금과 1/8 시간. 카이엔 고추. 봉사 할 준비가 될 때까지 단단히 싸서 식히십시오. (딥은 최대 4 시간 전에 준비 할 수 있습니다.)크루딧과 막대기와 함께 플래터에 정렬합니다.

당신이 필요로하는 성분

카이엔 고추

망고 처트니

카레 가루

사워 크림

실란트로

소금

딥

당신이 사용할 장비

그릇

봉사

장비

그릇

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 2(겨울)

잘게 썬 실란트로 1호박 1파운드,

흰 양파, 깍둑썰기 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

망고 처트니 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 루반지 슈닌 블랑 4.1 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.