카레 양고기 및 시금치 버거

카레 양고기 및 시금치 버거
카레 양고기-시금치 햄버거는 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.33 입니다. 1 회 제공 포함 577 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 29 그램. 소수의 사람들 만이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 빵가루,마늘 정향,짭짤한 처트니 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 애플 슈트 루델 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이 라이타와 난 빵에 카레 양고기 버거, 구운 야채와 민트 라이타를 곁들인 카레 양고기 버거,및 시금치 페타 양고기 버거.

지침

1
중간 크기의 그릇에 처음 8 가지 재료를 섞습니다. 양고기 혼합물을 4 등분으로 나누고 1/2 인치 두께의 패티로 만듭니다. 그릴 또는 육계를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
패티를 그릴 랙 또는 브로일러 팬에 놓고 각면에 7 분 또는 양고기가 끝날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
버거를 샌드위치 빵의 아래쪽 절반에 놓고 각 패티에 1 테이블 스푼 짭짤한 처트니를 뿌립니다. 샌드위치 롤빵 꼭대기로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 롤빵샌드위치 롤빵
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수26
잡지