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카레 두부 샐러드

카레 두부 샐러드
카레 두부 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 6 인분 레시피. 이 반찬은 135 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당근,마요네즈,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 50 분. 전반적으로,이 조리법은 35 의 놀라운 숟가락 점수는 아닙니다%. 시도 카레 두부 샐러드, 레드 카레 두부,및 카레 두부 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
가볍게 기름칠 한 베이킹 시트에 두부를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
예열 된 오븐에서 두부를 25 분 동안 굽고 조리 시간 중간에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
4
오븐에서 두부를 제거하고 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
5
작은 그릇에 카레 가루,레몬 주스,마요네즈,식초,고추 플레이크,간장을 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
두부,당근,고추,땅콩,대추 야자,마늘,파를 큰 그릇에 담습니다. 소스를 얹고 철저히 섞는다. 봉사하기 전에 한 시간 동안 진정.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
돼지기름 등돼지기름 등
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
날짜날짜
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙6
건강 점수6
글루텐 프리데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류샐러드
평일 냄비 구이와 야채
레몬 바질 티
크림 스크래플
브런치 엔칠라다
버브버브의 풍성한 버섯
아침 식사 엔칠라다
스크래플(죽)
아침 식사 엔칠라다 베이크
맛있는 해산물 링귀니
냉동 땅콩버터 토르테
관련 조리법
평일 냄비 구이와 야채
레몬 바질 티
브런치 엔칠라다
버브버브의 풍성한 버섯
잡지
평일 냄비 구이와 야채
아침 식사 엔칠라다
아침 식사 엔칠라다 베이크
맛있는 해산물 링귀니
냉동 땅콩버터 토르테
해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니
양파 타라곤 새우
해산물 링귀니
크리올-케이준 윙
치킨 크리올