치포 틀레 피쉬 타코

레시피 치포 틀레 생선 타코 준비 약 25 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 15 입니다. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 137 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아보카도,옥수수 가루,옥수수 토르티야,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치포 틀레 마요네즈와 생선 타코, 치포 틀레-라임 피쉬 타코,및 저탄수화물 치포 틀레 피쉬 타코 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 양배추와 마요네즈를 함께 저어 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 내고 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

피자케리 레시피

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

옥수수 가루를 얕은 그릇에 넣으십시오. 소금과 후추로 생선을 간을하고 해산물 조미료로 문지릅니다. 옥수수 가루에 양쪽을 준설하십시오. 중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 따뜻한 기름. 필요한 경우 일괄 작업,프라이팬에 단일 레이어에 물고기를 배치. 쿡,필요에 따라 선회,외부는 선명 하 고 갈색 및 센터 반투명 때까지,3 에 5 분 총.

당신이 필요로하는 성분

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

호수 송어 필레(각각)

브라이트 문어 캔디

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

버주스 비네그레트

종이 수건 늘어선 접시에 제거. 필요한 경우 남은 생선으로 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

양배추 샐러드,생선 및 아보카도를 토르티야로 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

말린 아르볼 고추 1개

브라이트 문어 캔디

라임 웨지와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임 웨지

장비

버주스 비네그레트

노란색 케이크 믹스 1컵

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

성분

서빙:

아보카도,움푹 들어가게하고 얇게 썬 것 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갈가리 찢긴 양배추(약 1/4 머리)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

준비된 치포 틀레 마요네즈 8

따뜻하게 옥수수 토르티야 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

미세 옥수수 가루 1

라임,웨지로 잘라 15젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

소금과 후추 1더블 스터프드 오레오

해산물 조미료(예:올드 베이)454하바네로 고추

틸라피아 필레,세로로 8 개의 1 인치 스트립으로 슬라이스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 알로이 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비네티 델 돌로미티 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.