치포 틀레 피쉬 타코

레시피 치포 틀레 생선 타코 준비 약 25 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 15 입니다. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 137 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아보카도,옥수수 가루,옥수수 토르티야,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치포 틀레 마요네즈와 생선 타코, 치포 틀레-라임 피쉬 타코,및 저탄수화물 치포 틀레 피쉬 타코 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 양배추와 마요네즈를 함께 저어 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 내고 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

옥수수 가루를 얕은 그릇에 넣으십시오. 소금과 후추로 생선을 간을하고 해산물 조미료로 문지릅니다. 옥수수 가루에 양쪽을 준설하십시오. 중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 따뜻한 기름. 필요한 경우 일괄 작업,프라이팬에 단일 레이어에 물고기를 배치. 쿡,필요에 따라 선회,외부는 선명 하 고 갈색 및 센터 반투명 때까지,3 에 5 분 총.

당신이 필요로하는 성분

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

호수 송어 필레(각각)

브라이트 문어 캔디

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

종이 수건 늘어선 접시에 제거. 필요한 경우 남은 생선으로 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

양배추 샐러드,생선 및 아보카도를 토르티야로 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

브라이트 문어 캔디

라임 웨지와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임 웨지

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

성분

서빙:

아보카도,움푹 들어가게하고 얇게 썬 것 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갈가리 찢긴 양배추(약 1/4 머리)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

준비된 치포 틀레 마요네즈 8

따뜻하게 옥수수 토르티야 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

미세 옥수수 가루 1

라임,웨지로 잘라 15새우와 정맥

소금과 후추 1더블 스터프드 오레오

해산물 조미료(예:올드 베이)454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

틸라피아 필레,세로로 8 개의 1 인치 스트립으로 슬라이스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 알로이 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비네티 델 돌로미티 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.