치포 틀레 문질러 측면 스테이크

치포 틀레 문질러 측면 스테이크
치포 틀레-문질러 측면 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 229 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 11 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 가게에 머리와 올리브 오일을 선택,지상 치포 틀레 칠레 고추,고르곤 졸라 치즈,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치포 틀레 문질러 스테이크 타코 두더지 치포 틀레 크림과 아보카도 소스, 마른 문지른 측면 스테이크,및 향신료 문질러 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
처음 3 가지 재료를 결합하십시오.
3
치포 틀레 혼합물로 스테이크를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
스테이크스테이크
4
육계 팬에 장소;굽다 5 각 측면에 분.
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
5
5 분 서 보자.
6
곡물을 가로 질러 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
7
중간 열에 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
8
샬롯과 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
마늘마늘
9
밀가루를 추가;교반,30 초 요리.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
10
우유를 넣으십시오. 반으로 줄일 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
우유우유
11
열에서 제거;치즈와 나머지 재료를 저어.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 레이몬드 컬렉션 메를로 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.
레이몬드 컬렉션 메를로
레이몬드 컬렉션 메를로
메를로는 매끄러운 체리,라즈베리 및 매실 풍미와 함께 토스 티 바닐라 마감의 흙과 향신료의 힌트로 입을 채 웁니다. 풀 바디,아직 가까이,산 및 탄 닌의 좋은 균형. 구운 연어,돼지 고기 안심,바베큐 치킨 및 갈비,태국 레드 카레 또는 모로코 타진까지 무엇이든 짝을 이루십시오.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수11
잡지