치포 틀레 라임 비네 그레트를 곁들인 치킨 망고 살사 샐러드

치포 틀레 라임 비네 그레트를 곁들인 치킨 망고 살사 샐러드는 대략 30 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 329 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.81 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피칸,치즈,로마 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 67 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기와 망고 치포 틀레 비네 그레트를 곁들인 구운 고구마 샐러드, 치킨,망고,히카마 샐러드,데킬라-라임 비네그레트,및 데킬라 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 치킨,망고 및 지 카마 샐러드.

지침

큰 그릇에 망고,토마토,양파,할라피뇨 고추,고수,라임 1 주스를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

라임, 주스, 장식용 웨지

1kg 옥수수 토르티야

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

굵은 붉은 설탕 1큰술

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

다진 보라색 양배추 1온스

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

그릇에 올리브 오일,1/4 컵 라임 주스,설탕,치포 틀레 칠레 가루,커민,마늘 가루를 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술

반달모양으로 썬 영국산 오이

가볍게 으깬 하스 아보카도

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

레몬즙 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

시금치 잎,브로콜리 양배추 샐러드 믹스,닭고기,빨강,녹색 및 노랑 피망,크랜베리 및 피캔을 큰 그릇에 함께 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

브로콜리 양배추 샐러드 믹스

노란 고추

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

망고 살사와 블루 치즈를 위에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)

시금치 잎 20~25개

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

오늘의 이빨

라임 드레싱을 샐러드 위에 뿌리고 서빙하기 전에 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 보라색 양배추 1온스

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

성분

서빙:

283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

부서진 페타 치즈 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

부서진 블루 치즈 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

브로콜리 양배추 샐러드 믹스 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 닭고기 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 고수 잎 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

말린 크랜베리 0히스 바 토피 조각

반달모양으로 썬 영국산 오이 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

깍둑 썰기 한 녹색 피망 1히스 바 토피 조각

그라운드 치포 틀레 칠레 분말 1히스 바 토피 조각

지상 커민 1

씨를 뿌리고 잘게 썬 할라피뇨 고추-또는 맛보기 1

라임,주스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가볍게 으깬 하스 아보카도 1

망고-껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 깍둑 썰기 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1

다진 양파 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 피칸 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

깍둑 썰기 한 빨간 피망 2

로마(자두)토마토,다진 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 설탕 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

깍둑 썰기 한 노란 피망

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 30 달러입니다.