치킨 피렌체 파스타
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 치킨 피렌체 파스타 한 번 시도해. 1 회 제공 포함 341 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.86 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 286 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 16 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,버터,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 치킨 피렌체 파스타, 치킨 피렌체 파스타,및 치킨 피렌체 파스타 비슷한 요리법.
지침
가볍게 소금물에 절인 물에있는 포장 지시에 따라 파스타를 요리하십시오.
큰 프라이팬에 높은 열에 버터와 올리브 오일을 가열.
단 하나 층안에 닭 덩어리를 추가하고 첫번째 측에 갈색에 닭을 허용하기 위하여 분 또는 2 을 위해 약동하지 말라. 반대편에 닭과 갈색 플립. 완료 될 때까지 요리 한 다음 프라이팬에서 닭고기를 제거하십시오.
마늘을 추가하고 신속하게 굽기 방지하기 위해 저어. 약 30 초 후 국물과 와인을 부어 프라이팬을 유약을 제거합니다. 액체가 거품을 일으키도록 한 다음 적어도 절반으로 줄어들 때까지 요리를 계속하십시오(이 시점에서 액체 표면의 대부분이 버블 링되어야합니다).
시금치,토마토,닭고기,조리 된 파스타 및 파마산 부스러기를 프라이팬에 추가합니다. 결합 토스;당신이 모든 것을 던져 시금치는 시들고 것입니다.
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