치킨 콥 샐러드

치킨 콥 샐러드
레시피 치킨 콥 샐러드가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 및 원시 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.49 입니다. 1 회 제공 포함 317 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 14 그램. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 아보카도,치즈,파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 무스/퀵 다크 초콜릿 아보카도 무스 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 치킨 콥 샐러드, 건강한 치킨 콥 샐러드,및 바베큐 치킨 콥 샐러드.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
소금과 후추로 닭고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
3
팬에 닭을 추가하십시오;각 측에 또는 끝날 때까지 5 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
1/2 인치 조각으로 자릅니다.
5
채소,토마토,아보카도,양파를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
아보카도아보카도
그린그린
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
드레싱과 이슬비 그린 혼합물;코트에 부드럽게 던져. 4 개의 샐러드 접시 각각에 약 2 컵의 채소 혼합물을 배열하십시오. 닭고기 4 온스,치즈 1 1/2 티스푼,베이컨 약 1/2 티스푼으로 각 서빙을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
그린그린
베이컨베이컨
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수27
접시 종류샐러드
잡지