치킨 엔칠 라다
치킨 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 499 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 닭고기,엔칠 라다 소스 믹스,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브를 사려면 당신 메 과를 따라 수 한 그릇 초콜릿 오트밀 쿠키 디저트로. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 엔칠 라다 드 폴로(치킨 엔칠 라다), 치킨 엔칠 라다(엔칠 라다 드 폴로),및 엔칠 라다 베르데스 콘 파보(그린 칠레 터키 엔칠 라다) 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 엔칠 라다 소스를 준비하십시오. 큰 그릇에 준비된 소스 1/2 컵,닭고기,치즈 1 컵,올리브,토마토 1/3 컵,피망,양파를 섞습니다.
둥근를 배치 1/4 각 옥수수의 중심 아래로 닭고기 혼합물의 컵.
위로 구르고 기름을 바른 13 에서에 있는 솔기 측을 아래로 두십시오. 엑스 9-에서. 베이킹 접시.
350 에서 30 분 동안 덮고 굽습니다. 발견;남은 치즈를 뿌린다.
5-10 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. 양상추와 남은 토마토를 얹습니다.