치즈 칠리

치즈 칠리
치즈 칠리는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 1 회 제공 포함 25 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 55 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 여분의 마른 갈은 쇠고기,토마토 소스,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 치즈 칠리, 치즈 칠리 딥,및 치즈 칠리 맥 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 냄비에 갈색 고기;배수.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
고추,양파 및 조미료를 첨가하십시오;5~6 분 요리하십시오. 또는 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
치즈를 제외한 나머지 모든 재료를 추가하십시오. 커버;낮은 열 30 분에 끓인다.,때때로 저어.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
4
치즈를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙55
건강 점수0
잡지