치즈 치킨 파 히타

레시피 치즈 치킨 파 히타는 대략에 멕시코 갈망을 만족시킬 수 25 분. 1 회 제공 포함 34 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 레시피는 25 를 제공하며 서빙 당 14 센트입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루 토르티야,네 치즈,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치즈 바 코니 치킨 파 히타, 째챠쨉쨉쨍짝 쩔챘 쩌쩌짯 째짢쨩챌쨈쨈,및 치즈 엔칠 라다 라이스+텍스 멕스 스페셜 소스를 곁들인 간편한 치킨 파 히타 비슷한 요리법.

지침

중간 높은 열 5 분에 요리 스프레이를 뿌려 큰 프라이팬에 닭고기와 마늘을 요리하십시오.,자주 저어.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

신선한 시금치 다발(약

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

고추와 양파를 추가;요리와 4~5 분 저어. 또는 닭고기가 완성되고 야채가 파삭 파삭 할 때까지.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

얇게 썬 호박 20개

숟가락 1/4 컵 각 닭고기 혼합물과 치즈 아래 각 옥수수의 센터;충전 동봉 측면에 접어.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

크랜베리 소스, 서빙용

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크 래 프 트 멕시코 스타일 잘게 났습니다 4 치즈 66 인치

밀가루 토르티야(6 인치),따뜻하게 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

다진 마늘 1

피망,스트립으로 잘라 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 양파 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇은 스트립으로 자른 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 프랜시스 포드 코폴란 오레곤 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 21 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.