치즈 치킨&브로콜리 마카로니
치즈 치킨&브로콜리 마카로니는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 40 인분을 만듭니다 43 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게로 가서 벨벳타,팔꿈치 마카로니,닭 가슴살,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 치즈 브로콜리 마카로니, 베이컨과 치즈 브로콜리 마카로니,및 치즈 치킨 칠리 맥-로티 세리 치킨과 마카로니로 빠르게 만드십시오 비슷한 요리법.
지침
쿡 중간 높은 열 8~10 분에 큰 붙지 않는 프라이팬에 닭을 저어. 또는 완료 될 때까지.
마카로니 추가;저어. 커버;중간 낮은 열 8~10 분에 끓인다. 또는 마카로니가 부드러워 질 때까지.
벨벳과 브로콜리를 추가합니다. 또는 벨벳이 완전히 녹고 브로콜리가 가열 될 때까지 자주 저어줍니다.