치즈 시금치 아티 초크 딥

치즈 시금치 아티 초크 딥
치즈 시금치-아티 초크 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 $1.0 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 157 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 햇볕에 말린 토마토,마늘 정향,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아보카도 시금치와 아티 초크 딥, 프라이팬 시금치 베이컨 아티 초크 딥,및 치즈 시금치 아티 초크 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
각 피타 빵을 수평으로 반으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
3
피타 웨지를 베이킹 시트에 단층으로 놓고 350 에서 10 분 동안 또는 토스트 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
태양 건조 토마토와 끓는 물 그릇에 결합;1 시간 동안 또는 부드러운 때까지 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
각 버거의 토핑을 위해각 버거의 토핑을 위해
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
장소 아티 초크와 다음 11 재료(마늘을 통해)에 3 1/2 쿼트 전기 슬로우 쿠커;잘 저어. 뚜껑 커버;낮은 열 설정 1 시간에 요리.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
6
토마토를 배수하십시오;딥으로 약동하십시오. 뚜껑을 덮고 1 시간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
7
구운 피타 웨지와 함께 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수13
잡지