치즈 구운 계란

치즈 구운 계란
치즈 구운 계란은 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 29 그램, 지방 27 그램,그리고 총 402 칼로리. 에 대한 서빙당$1.6,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식주의자 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,코티지 치즈,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버터를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 계피 버터 케이크 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 시금치 구운 계란, 파와 타라곤을 곁들인 구운 치즈 계란,및 치즈 판 체타 비스킷을 곁들인 구운 계란.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다. 녹은 버터로 9 인치 베이킹 접시를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
큰 그릇에 계란,후추잭 치즈,코티지 치즈,밀가루,소금을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
페퍼 잭 치즈페퍼 잭 치즈
코티지 치즈코티지 치즈
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
혼합물을 준비된 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
예열 된 오븐에서 계란이 완전히 굳을 때까지 약 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수6
잡지