쵸 리자와 만 체고를 곁들인 박제 피 킬로 고추

쵸 리자와 만 체고를 곁들인 박제 피 킬로 고추
쵸 리자와 만 체고와 박제 피 킬로 고추 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 581 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 49 그램. 에 대한 $2.7 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 마늘 정향을 데리러,아기 즐기기,큰 지방 마무리 올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 6 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 초리 조와 만 체고로 채워진 피 킬로 고추, 퀴 노아-박제 피 킬로 고추,및 게 속을 채운 피 킬로 고추.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
코트 소테 팬,중간 열에,올리브 오일.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
양파 추가,소금 계절,맛,그리고 짓 눌린 고추에 던져.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
양파가 부드럽고 매우 향긋해질 때까지 약 4~5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
마늘을 넣고 2~3 분 더 볶습니다. 쵸 릿 죠를 저어 2~3 분 동안 요리합니다. 열을 끄고 빵 부스러기를 저어.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
6
혼합물을 식히십시오. 시원할 때 만 체고와 파슬리를 넣으십시오. 필요한 경우 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
만 체고 치즈만 체고 치즈
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
7
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
8
충전물로 고추를 채우고 장 팬에 그(것)들을 배열하십시오. 여분의 먹거리가있는 경우,고추의 각각의 상단에 조금 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
약 8 분을 통해 따뜻한 오븐에 고추를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
10
고추가 오븐에있는 동안 큰 그릇에 아루 굴라,아몬드 및 파를 섞습니다. 셰리 식초,큰 지방 마무리 오일 및 소금으로 샐러드를 맛보십시오. 조미료를 확인하고 샐러드를 4 개의 서빙 플레이트 사이에 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
셰리 식초셰리 식초
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
11
오븐에서 고추를 제거하고 각 샐러드에 고추 2 개를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
12
고추가 따뜻한 동안 봉사.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수17
접시 종류사이드 디시
잡지