초콜릿 호박 머핀

초콜릿 호박 머핀
초콜릿-호박 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 100 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,베이킹 파우더,베이킹 소다,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 4586 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뚱뚱한 초콜렛 호박 머핀 없음, 초콜릿 호박 머핀,및 초콜릿 호박 머핀.

지침

1
머핀 팬에 기름을 바르고 따로 보관하십시오. 서류상 강선을 사용하는 경우에,찌르는 것을 막기 위하여 요리 살포를 가진 강선의 안쪽에 가볍게 살포하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
밀가루,코코아,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금 및 계피를 함께 휘젓습니다. 다른 그릇에 사과 소스와 설탕을 곁들인 크림 으깬 바나나(매우 달콤하고 디저트와 같은 머핀을 위해 1/2 컵을 추가로 사용하십시오).
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
토핑: 다진 호두와 핫 퍼지 아이스크림 토핑토핑: 다진 호두와 핫 퍼지 아이스크림 토핑
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
쌀 종이쌀 종이
레몬즙 1~2큰술 (선택사항)레몬즙 1~2큰술 (선택사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
두유,바닐라,주키니 및 비건 초콜릿 칩 또는 다진 생 호두와 같은 기타 선택적 추가 기능을 추가하십시오. 고르게 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
알레르기 친화적 인 초콜릿 칩알레르기 친화적 인 초콜릿 칩
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
두유두유
튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
4
밀가루 믹스를 3-4 배치의 습식 믹스에 넣고 결합 할 때까지 저어줍니다. 기름칠 머핀 팬에 반죽을 숟가락으로 구워 18-25 분,또는 센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지.요리사의 메모:이 머핀은 냉장고와 냉동고 모두에 잘 저장되며,이 레시피의 원당은 1/2 컵으로 줄일 수 있습니다.영양 정보
당신이 필요로하는 성분
밀가루 믹스밀가루 믹스
원시 설탕원시 설탕
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
1
1 회 제공량 12 개
2
칼로리
3
90 지방
4
탄수화물
5
20 다이어트 섬유 2 설탕 10 단백질 2 그램
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수7
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