체리 치포 틀레 칠리

체리 치포 틀레 칠리
레시피 체리 치포 틀레 칠리 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 389 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $3.02 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,체리,치포 틀레 칠레,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 베이 잎을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 사랑스러운 사과 소스 컵 케이크 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 체리-치포 틀레 쿨러 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 칠면조를 소금과 후추로 끓여서 갈색이 될 때까지 5~10 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 터키전체 터키
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
당근,양파 및 마늘을 첨가하십시오;당근이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 3~5 분 동안 요리합니다. 칠리 파우더를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
당근당근
마늘마늘
양파양파
3
토마토,체리,칩 틀,월계수 잎 및 물 1/2 컵을 넣으십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 감소;쿡,한 번 또는 두 번 교반,칠리가 두껍게 될 때까지,10 에 15 의사록.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
체리체리
토마토토마토
칠리 페퍼칠리 페퍼
물
4
콩을 추가하십시오;2 분 요리하십시오. 치포 틀레 소스와 맛 맛.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
콩
소스소스
5
베이 잎을 제거하십시오. 4 그릇 사이에 칠리를 나눕니다. 각 요거트 1 큰술을 얹고 원하는 경우 고수로 장식하기 전에 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
실란트로실란트로
요거트요거트
칠리 페퍼칠리 페퍼
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
서빙 당:342 칼로리,11 그램 지방,2 그램 포화,45 그램 탄수화물,12 그램 섬유,21 그램 단백질
7
자기

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 보데가스 나베란 브루트 카바 호텔의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.
보데가스 나베란 브루트 카바
보데가스 나베란 브루트 카바
50%자렐-로우,30%마카베오,20%파렐라다 18 개월 동안 숙성된 이 카바는 놀라운 가치를 지니고 있습니다. 부드러운 질감과 백악질 미네랄 섬세한 거품은 네바다 샴페인처럼이 카바 음료를합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수43
잡지