책을 요리하십시오:백색 아스파라거스 샐러드

책을 요리하십시오:백색 아스파라거스 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:화이트 아스파라거스 샐러드 시도. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 50 센트. 1 회 제공 포함 146 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 아스파라거스,엑스트라 버진 올리브 오일,피망,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책을 요리하십시오:올 화이트 샐러드, 책을 요리하십시오:아스파라거스와 새로운 감자의 따뜻한 샐러드,및 책을 요리하십시오:버터와 콩을 가진 아스파라거스.

지침

1
작은 그릇에 식초와 핀치 각각 소금과 후추를 결합. 느린 스트림에서 식초에 기름을 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
피망,샬롯,계란,케이 퍼를 넣고 결합하십시오. 야채와 드레싱을 15 분 동안 재워 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
(키블러)(키블러)
3
서빙 접시에 아스파라거스를 놓습니다. 절인 야채와 비네 그레트를 아스파라거스 위에 숟가락으로 떠서 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수2
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