채식 스플릿 완두콩 수프

채식 스플릿 완두콩 수프
채식 분할 완두콩 수프에 대한 소요 1 시간 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 7 개를 제공하며 1 회 제공량 당 88 센트입니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 216 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 매우 저렴한 메인 코스로 잘 작동 가을. 당근,파,완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 채식 스플릿 완두콩 수프, 채식 스플릿 완두콩 수프,및 채식 스플릿 완두콩 수프 레시피.

지침

1
큰 스튜 냄비안에,첫번째 9 개의 성분을 결합하십시요;끓게 가져오십시요. 뚜껑을 덮고 1 시간 동안 또는 완두콩이 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
소금과 후추를 넣고 10 분 더 끓입니다. 약간 식히십시오. 작은 배치,믹서기에 퓌레 수프;팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
5 분 동안 가열합니다.
4
파쇄 된 당근과 녹색 양파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
돼지기름 등돼지기름 등
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙7
건강 점수34
잡지