참치와 그린 올리브 엠파 나다

레시피 투난과 그린 올리브 엠파 나다는 유럽의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 2 시간 30 분. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.01 입니다. 1 회 제공 포함 461 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 33 그램. 우유,참치,파슬리 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치,올리브,아보카도,녹색 콩 샐러드 레시피, 구운 빵에 이탈리아 참치,그린 올리브,귤 샐러드,및 쇠고기와 올리브 엠파 나다.