참깨 파인애플 치킨 볶음
당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 71 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 25. 가게에 머리와 아시아 참깨 드레싱을 데리러,설탕 스냅 완두콩,라이트 간장,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 참깨 스테이크 볶음 튀김, 닭고기와 브로콜리 볶음,및 빠른 치킨&브로콜리 볶음 비슷한 요리법.
지침
냄비 또는 큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
닭고기,완두콩,고추 및 마늘을 넣으십시오. 또는 닭고기가 완성 될 때까지.
파인애플을 추가합니다. 또는 가열 될 때까지. 결합 된 드레싱과 간장을 저어주세요.