참깨 생강 스냅 완두콩

참깨 생강 스냅 완두콩
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 참깨 생강 스냅 완두콩을 사용해보십시오. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 35 그램,그리고 총 427 칼로리. 이 조리법 cookstr.com 팬이 1 명 있습니다. 녹색 양파,갈색 설탕,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 좋다. 시도 오늘 저녁 식사:참깨 드레싱에 녹색 완두콩과 설탕 스냅 완두콩, 참깨 드레싱에 신선한 녹색 완두콩과 설탕 스냅 완두콩,및 참깨 셀로판 국수와 스냅 완두콩 참깨와 꿀 데리야끼 치킨 손가락 비슷한 요리법.

지침

1
냄비 나 팬에 식물성 기름 2 인치가 매우 뜨거울 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
웍
2
완두콩이 건조한 지 확인하십시오. 30 초 동안 일괄 적으로 기름에 그들을 희게.
당신이 필요로하는 성분
완두콩완두콩
식용유식용유
3
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
4
별도의 냄비에 참기름을 데우고 생강,마늘,파,훈제 돼지 고기를 4 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
참기름참기름
마늘마늘
생강생강
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
웍
5
간장,식초,흑설탕을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
간장간장
식초식초
6
옥수수 녹말을 녹이기 위하여 옥수수 녹말 및 닭 주식을 섞으십시오;소스가 두껍게 하고 명확할 때까지 냄비로 혼합물을 약동하십시오. 설탕 스냅 완두콩을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕 스냅 완두콩설탕 스냅 완두콩
치킨 스톡치킨 스톡
옥수수 전분옥수수 전분
소스소스
당신이 사용할 장비
웍
7
마른 프라이팬에 구운 검은 고마(참깨)로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
바르 기사
9
***********;
10
기사
11
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지