차우 마인 누들 캐서롤

차우 마인 누들 캐서롤
차우 나의 국수 캐서롤은 약 소요 40 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질, 지방 35 그램,그리고 총 635 칼로리. 에 대한 서빙당$2.1,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 가을 이벤트. 269 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 전형적인 중국 요리입니다. 물,양파,갈은 소고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 69 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어떤 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 차우 마인 누들 캐서롤, 차우 나의 국수 쿠키,및 차우 마인 누들 핫디시.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
중간 정도의 높은 열을 가한 큰 프라이팬에 갈은 소고기를 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
양파와 셀러리를 넣고 5 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
별도의 중간 크기의 그릇에 아몬드,쌀,수프,물,간장을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
함께 잘 섞어 쇠고기 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
6
이것을 가볍게 기름칠 된 9 인치 베이킹 접시에 넣으십시오. 차우 마인 국수를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티 4개냉동 채식 치킨 패티 4개
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
7
화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑

리슬링,게우르츠트라미너,그리고 체닌 블랑은 아시아에 대한 내 최고의 추천입니다. 물론--아시아 음식에 가장 적합한 와인은 요리와 요리에 따라 달라집니다 그러나 이러한 산성 흰자는 전통적인 식사의 번호와 쌍,매운 여부. 당신은 막민 그런 하우저 헤렌 버그 리슬링 스패 틀리 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 50 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
막시민 그룬하우저 헤렌베르그 리슬링 스파틀리즈
막시민 그룬하우저 헤렌베르그 리슬링 스파틀리즈
헤렌베르크 스패 틀리 즈는 포도원 레드 슬레이트 토양이 더 무성한 렌더링으로 항상 그런 하우스에서 가장 섬광 와인입니다,약간 낮은 산 리슬링은 그 큰 형제 엔트 베르크보다. 붉은 맛있는 사과,노란 복숭아,딸기/대황 및 짠 미네랄의 폭발적인 향기와 풍미가있는 스패 틀리 스 스위트. 리즐링을 위해 풀 바디,버지니아 구운 햄,매운 양고기 카레 또는 전통적인 예거 슈니첼과 함께 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수11
잡지