찐 넙치

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 찐 넙치를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 165 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$5.83 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 바질,넙치 스테이크,라임 및 기타 몇 가지 재료와 같은 허브의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 람을 사려면 당신 마 과를 따라 수 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 9 분. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 찐 넙치, 오븐 찐 넙치,및 소시 찐 넙치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

넙치 스테이크 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

바질,타임,파슬리,타라곤과 같은 허브 1

다진 보라색 양배추 1온스 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

넙치는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.