짭짤한 녹두

짭짤한 녹두
세이보리를 곁들인 녹색 콩은 글루텐 프리, 락토오보 채식, 원시 및 포드맵 친화적인 레시피로 4인분이 제공됩니다. 이 반찬에는 1인분당 127칼로리, 단백질 4g, 지방 9g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 1회 제공량당 64센트로 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 레몬즙, 버터, 고춧가루, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 20분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 37%라는 다소 나쁜 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 풍미 있는 녹색 콩, 풍미 있는 녹색 콩, 풍미 있는 녹색 콩 2인분도 좋아했습니다.

지침

1
포장 방향에 따라 녹두를 조리하세요. 그 사이에 작은 프라이팬에 아몬드를 버터에 넣고 구울 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
(23)(23)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
열에서 제거하십시오; 나머지 재료를 저어주세요.
3
콩을 배출하십시오. 아몬드 혼합물을 추가하고 가볍게 버무려 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수6
잡지