질경이 칩과 아보카도 아지
조리법 질경이 칩과 아보카도 아지가 준비되었습니다 약 25 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 남미 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 15 입니다. 1 회 제공 포함 187 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 라임 주스와 여분의 라임 웨지,식초,하스 아보카도 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쵸 릿 죠,아보카도,질경이 칩을 곁들인 버거, 질경이 칩,및 질경이 칩&살사.
지침
중간 냄비에 계란을 놓고 물으로 그들을 커버. 종기,커버에 물을가지고 하 고 열을 해제.
계란을 10 분 동안 그대로 두십시오. 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르기 전에 계란을 완전히 식히십시오.
파,토마토,고수,라임 주스,식초,물 1/4 컵,소금을 큰 그릇에 넣고 저어 섞습니다.
아보카도,계란 및 매운 소스 몇 대시를 넣고 부드럽게 저어 아보카도 나 계란을 너무 많이 으깨지 않도록주의하십시오. 플라스틱 랩으로 덮고 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
옥수수 칩과 함께 몇 시간 이내에 제공하십시오.