지중해 생선 수프

지중해 생선 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.0 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 224 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 잎,올리브,오렌지 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 전반적으로,이 조리법은 67 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지중해 생선 수프, 땅딸막 한 지중해 생선 수프,및 마늘 루유를 곁들인 지중해 생선 수프.

지침

양파,피망,마늘,토마토,닭고기 국물,토마토 소스,버섯,올리브,오렌지 주스,와인,월계수 잎,말린 바질,회향 씨앗,후추를 슬로우 쿠커에 넣습니다. 커버,그리고 낮은 4~4 1/2 시간에 요리 또는 야채까지 선명 하 고 부드러운.

당신이 필요로하는 성분

3컵의 하루된 오트밀 빵

호박, 1인치 크기로 자름

빵 부스러기, 몇 줌

천사의 질투와 같은

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

뜨거운 물(100°F)

돼지기름 등

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

제노아 살라미 8조각, 다진 것

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

콘브레드 반죽

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해

새우와 대구를 저어주세요. 커버. 15~30 분 또는 새우가 불투명해질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

베이 잎을 제거하고 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

봉사.

장비

무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해

성분

서빙:

돼지기름 등 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 옥수수 1/2컵(해동)71노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

(먼저, 그 다음에)227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것 411노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

깍둑 썰기 한 토마토,배수 794노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

호박, 1인치 크기로 자름 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

대구 필레,입방체 1더블 스터프드 오레오

뜨거운 물(100°F)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인 0히스 바 토피 조각

회향 씨앗,짓 눌린 2정향

다진 마늘 1

녹색 피망,다진 0히스 바 토피 조각

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 1

다진 양파 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

천사의 질투와 같은 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

새우-껍질을 벗기고 데친

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.4 등급으로 피노 그리 지오 와인은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.