지중해 생선 수프

지중해 생선 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.0 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 224 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 잎,올리브,오렌지 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 전반적으로,이 조리법은 67 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지중해 생선 수프, 땅딸막 한 지중해 생선 수프,및 마늘 루유를 곁들인 지중해 생선 수프.

지침

양파,피망,마늘,토마토,닭고기 국물,토마토 소스,버섯,올리브,오렌지 주스,와인,월계수 잎,말린 바질,회향 씨앗,후추를 슬로우 쿠커에 넣습니다. 커버,그리고 낮은 4~4 1/2 시간에 요리 또는 야채까지 선명 하 고 부드러운.

당신이 필요로하는 성분

3컵의 하루된 오트밀 빵

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)

빵 부스러기, 몇 줌

천사의 질투와 같은

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

뜨거운 물(100°F)

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

제노아 살라미 8조각, 다진 것

호박, 1/4인치 크기로 썰어

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

콘브레드 반죽

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해

새우와 대구를 저어주세요. 커버. 15~30 분 또는 새우가 불투명해질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

베이 잎을 제거하고 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

봉사.

장비

무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해

성분

서빙:

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 옥수수 1/2컵(해동)71젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

(먼저, 그 다음에)227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)411젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

깍둑 썰기 한 토마토,배수 794젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

대구 필레,입방체 1더블 스터프드 오레오

뜨거운 물(100°F)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인 0히스 바 토피 조각

회향 씨앗,짓 눌린 2정향

다진 마늘 1

녹색 피망,다진 0히스 바 토피 조각

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 1

다진 양파 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

천사의 질투와 같은 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

새우-껍질을 벗기고 데친

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.4 등급으로 피노 그리 지오 와인은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.