지나 비트와 염소 치즈 샐러드

지나 비트와 염소 치즈 샐러드
지나 비트와 염소 치즈 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 193 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 18 분. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 피칸,발사믹 식초,사탕 줄무늬 비트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 지나의 술취한 염소 구운 치즈, 비트&염소 치즈 샐러드,및 비트&염소 치즈 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
차가운 물 냄비에 사탕무를 배치 한 후 끓인다. 사탕무는 부드러운 때까지 끓인다하지만 여전히 센터에 약간의 저항이 냄비를 허용. 이 작업에는 8 분이 소요됩니다. 사탕무를 껍질을 벗기고 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
작은 그릇에 올리브 오일과 발사믹을 함께 털다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
3
별도의 큰 그릇에 아루 굴라,사탕무,피칸 및 염소 치즈를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
4
드레싱을 뿌리고 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙6
건강 점수13
잡지