지 카마-사과 샐러드

지 카마-사과 샐러드
지 카마-사과 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 105 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 카마,라임 주스,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 35%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 블랙 베리,지 카마,사과 샐러드, 구운 소고기,제이콥스카마,사과샐러드,및 라즈베리 디종 비네 그레트를 곁들인 지 카마,사과,석류 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
만돌린 또는 칼로 사과와 지 카마를 성냥개비 크기의 2 인치 길이의 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
지카마지카마
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
큰 그릇에 모든 재료를 섞어 코팅하십시오.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
즉시 제공하거나 최대 3 시간 동안 식히십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
잡지