중국 돼지 고기 라디 키오는 뜨거운 달콤한 디핑 소스와 함께 포장

중국 돼지 고기 라디 키오는 뜨거운 달콤한 디핑 소스와 함께 포장
레시피 중국 돼지 고기 라디 키오 뜨거운 달콤한 디핑 소스로 감싸는 것은 대략 당신의 중국 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 16 그램,그리고 총 263 칼로리. 다섯 향신료 분말의 혼합물,간장,겨자,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 베트남 디핑 소스를 곁들인 새우와 돼지 고기 미트볼 랩, 중국 바베큐 돼지 고기 슬라이더와 절인 큐크와 당근,달콤하고 매운 겨자 소스,및 중국 잎 돼지 고기 포장 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서에서 마늘,1/2 컵 간장,기름,설탕 및 5 향신료 가루가 섞일 때까지 소용돌이 치십시오. 돼지 고기 안심을 얕은 접시 또는 지퍼 잠금 비닐 봉지에 넣고 천천히 콩 혼합물을 첨가하십시오. 마리 네이드에 코트에 돼지 고기를 뒤집습니다. 적어도 1 시간 이상 밤새도록 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
2
육계를 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
3
호일이 늘어선 로스팅 팬에 돼지 고기를 옮깁니다. 구이 팬 육계 아래 6~8 인치를 배치 하 고 고기 위에 갈색 시작 될 때까지 요리,약 10 분. 돼지 고기를 뒤집어 로스팅 팬을 중앙 오븐 랙으로 옮기고 열을 35%로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
4
가장 두꺼운 부분의 중앙에 삽입 된 온도계가 150 에 도달 할 때까지 구운 고기,약 30 분(고기는 약간 분홍색이어야한다,확인 잘라).
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
5
도마에 옮기고,포일로 느슨하게 덮고,나머지 10 분을 시키십시오.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
6
한편,작은 그릇에 매실 소스,겨자,남은 간장 2 큰술,스리 라차를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
스리 라차스리 라차
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
랩을 조립하려면 안심을 매우 얇게 썰어 각 라디 키오 잎에 1 조각을 배열하십시오. 녹색 양파와 무 리본이 맨 위에 있습니다. 각 잎의 바닥을 감싸 먹고 안쪽으로 측면을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
8
이슬비 또는 소스에 찍어.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수10
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