레시피매거진

정말 양파 딥

정말 양파 딥
정말 양파 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 1052 칼로리, 단백질,및 지방 105 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 후추,감자 칩,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 40 분. 전반적으로,이 조리법은 28 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 달콤한 비달리아 양파 딥, 프렌치 양파 딥#선데이슈퍼,및 피자 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
올리브 오일의 비트와 함께 껍질을 벗기지 않은 양파를 문질러;부드러운 때까지 약 45 분 로스트. 시원하고 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
3
껍질을 벗긴 생 양파를 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하고 남은 기름을 넣고 아주 뜨거울 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
깍둑 썰기 한 양파를 넣고 가장자리가 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 요리합니다. 중간 낮음으로 돌리고 양파가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 18 분 동안 요리합니다. 양파,기름 및 주스를 그릇 위에 체에 긁습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
6
양파를 배출하고 종이 타월로 덮인 접시에 뿌립니다. 긴장된 기름을 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
7
푸드 프로세서에 구운 양파를 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
8
마요네즈,사워 크림,식초 및 소금을 첨가하십시오. 모터 실행,이슬비 1/4 맛 예약 오일 컵.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
(대형 튜브)(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
9
서빙 그릇에 옮깁니다. 파,후추,매운 소스를 저어 맛을냅니다. 3 시간 이상 냉장 보관하십시오. 감자 칩과 함께 제공하기 전에 튀긴 양파를 맨 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
튀긴 양파튀긴 양파
감자 칩감자 칩
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도전문가
준비 완료4 시간, 40 m.
서빙4
건강 점수12
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류꽁디망딥스프레드
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