절대적으로 완벽한 팔락 파니

물론 완벽한 팔락 파니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 478 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 39 그램. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.39 의 요금으로 제공됩니다. 가게에 가서 굵은 바다 소금,강황 가루,커민 가루 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 339 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 100%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 절대적으로 완벽한 팔락 파니, 팔락 파니|레스토랑 스타일 펀잡 팔락 파니,및 오늘 저녁 식사:팔라크 알루,팔라크 파니의 사촌 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 올리브 오일 3 테이블 스푼과 마늘 볶음,생강 1/2 테이블 스푼,붉은 고추(선택 성분),양파를 갈색이 될 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

레드 칠리 페퍼

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

커민,고수풀,심황 및 사워 크림을 섞으십시오(원하는 크림을 얻기 위해 더 많거나 적게 첨가하십시오).

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

심황

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

시금치를 추가,이 아래로 요리 될 때까지 한 번에 한줌,약 15 분 총.

당신이 필요로하는 성분

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

열에서 제거하고 약간 냉각 할 수 있습니다.

시금치 혼합물을 블렌더 또는 푸드 프로세서에 붓고 토마토,나머지 생강 1/2 큰술,고수를 추가합니다(맛에 따라 더 많거나 적게 추가). 15~30 초 동안 또는 시금치가 잘게 잘릴 때까지 혼합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

추가 휘핑크림(선택 사항)

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

냄비에 다시 붓고 약한 불로 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

중간 프라이팬에서 중간 열에 올리브 오일 3 큰술을 가열하고 갈색이 될 때까지 치즈를 볶습니다. 낮은 열에 10 분 동안 요리하십시오. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

4-1/2컵의 체다 치즈

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

장비

성분

서빙:

4새우와 정맥

굵은 바다 소금 맛 4어린 가지

신선한 실란트로 잎 1마늘가루 2티스푼

지상 심황 6감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 양파 2

말린 붉은 칠레 고추 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형 1킬로그램

신선한 시금치,찢어진 1테이블스푼. 레드 와인 식초

토마토,4 등분

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 좋은 희망 부시 덩굴 체닌 블랑의 와이너리입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 14 달러입니다.