전통 3가지 콩 샐러드
전통 3콩 샐러드는 6인분 반찬입니다. 1인분에는 203칼로리 , 단백질 8g , 지방 4g이 들어 있습니다. 1인분에 1.22달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 17%를 충족합니다 . 왁스콩, 후추, 피멘토 고추, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 6명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 8시간 55분이 걸립니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식주의, 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 스푼 점수 64% 로 이 요리는 괜찮습니다. 비슷한 레시피로는 덴마크의 전통 덴마크 크링글 , 럼을 넣은 전통 브리오슈인 라 푸아스 낭테즈 , 전통 사과 타르트가 있습니다.
지침
녹두, 노란 왁스콩, 팥, 양파, 셀러리, 녹색 피망, 피멘토 고추를 그릇에 넣고 섞습니다.
냄비에 식초, 기름, 설탕, 소금, 후추를 넣고 끓입니다. 설탕이 녹을 때까지 약 5분간 저어가며 끓입니다.
냄비를 불에서 내리고 콩 혼합물 위에 드레싱을 붓고 골고루 버무립니다. 양념이 잘 어우러질 때까지 냉장 보관하고, 8시간에서 하룻밤 정도 식힙니다.