전체 식품 병아리 콩 마살라

레시피 전체 식품 병아리 콩 마살라 약에 인도 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 반찬은 304 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 15 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 병아리 콩,가람 마살라,마늘 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 병아리 콩과 아티 초크 마살라, 병아리 콩 티카 마살라,및 병아리 콩 마살라 샌드위치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1킬로그램

병아리 콩,배수(가반 조 콩)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

식물성 기름 또는 카놀라유 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 고수(선택 사항)946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

씨를 뿌리고 다진 할라피뇨 고추 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

신선한 레몬 주스 1( 가지)

잘게 썬 스페인 양파 8새우와 정맥

소금,맛 170노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 아이젠베르크 프리미엄 그루너 벨트라이너 5 성급 중 4.2 등급은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 12 달러입니다.