자 타르를 곁들인 다진 후 머스 딥

자 타르를 곁들인 다진 후 머스 딥
필요 글루텐 프리 호르 도브르? 자 타르를 곁들인 다진 후 머스 딥은 시도 할 수있는 뛰어난 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 10 그램,그리고 총 226 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 저렴한 미들 동부 음식의 팬들을위한 레시피. 올리브 토틸라 칩,그리스 100 요거트,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 42 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자 타르를 곁들인 다진 후 머스 딥, 후 머스와 자 타르,및 자 타르{운동 도전}와 후 머스 매운 계란.

지침

1
중간 서빙 플래터에 요구르트를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
2
중간 크기의 그릇에 병아리 콩,파슬리,레몬 껍질,소금,후추를 잘 섞을 때까지 섞습니다. 올리브,페타 치즈,토마토,오이를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
Bartlett 또는 D'Anjou 배Bartlett 또는 D'Anjou 배
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야 사존고야 사존
자타르자타르
4
칩 봉사.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수8
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