인도 아보카도

인도 아보카도
인도 아보카도 소스는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 19 그램,그리고 총 272 칼로리. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,지상 고수,실란트로,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아보카도 소스,아보카도 소스를 만드는 방법/멕시코 아보카도 소스, 과카몰리와 새우를 곁들인 튀긴 녹색 질경이(토스타다 드 플레 타노 콘 카마로 네스 와이 과카 몰리),및 치포 틀레 멕시코 그릴 아보카도 소스-갓 쉽게 만들 수 있습니다 아보카도 소스를 만든이 함께 할 수 있습니다 비슷한 요리법.

지침

1
아보카도를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
주스,칠레,소금,마늘을 넣습니다. 생과자 믹서기 또는 포크로 거칠게 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
종자가 터질 때까지 중간 열에 작은 덮은 스튜 냄비안에 기름과 겨자씨를,1 1/2 3 분 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
4
열에서 제거하고 남은 향신료를 저어 2 분 동안 그대로 두십시오. 향신료 혼합물과 고수를 아보카도 소스에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
핫도그, 구이핫도그, 구이
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
베트남 계피칩베트남 계피칩
5
파파 둠과 함께 제공하십시오.
6
*잘 갖춰져 식료품 점의 국제 통로에서 파파둠(렌즈 콩으로 만든 웨이퍼 크래커)를 찾기;패키지의 지시에 따라 요리.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
렌즈 콩렌즈 콩
(55개 웨이퍼)(55개 웨이퍼)
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수4
잡지