이탈리안 샐러드-온-어-스틱

이탈리안 샐러드-온-어-스틱
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 이탈리아어 샐러드-온-어-스틱 시도를 제공합니다. 이 조리법은 역할 16. 1 회 제공 포함 72 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 즐기기 잎,오이,포도 토마토,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 치킨-온-어-스틱 이탈리아 디핑 소스와 함께, 막대기에 샐러드,및 막대기에 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
4 개의 덩어리로 각 치즈 조각을 자르십시오;8 개의 덩어리로 각 오이 반을 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
2
드레싱을 제외한 나머지 모든 재료로 치즈와 오이를 16(6 인치)나무 꼬치에 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
3
플래터에 배치.
4
드레싱 이슬비.

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

메뉴에 이탈리아어? 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 페어링하십시오. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 바디안을 시도 할 수 있습니다 콜티부오노 컬투스보니키안티 클라시코(반 병). 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 11 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
바디아 아 콜티부오노 컬투스보니키안티 클라시코(반병)
바디아 아 콜티부오노 컬투스보니키안티 클라시코(반병)
그것은 과일,특히 음식 친화적 인 부드럽고 전형적인 와인입니다.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙16
건강 점수3
잡지