이탈리아 소시지와 녹색 콩
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 이탈리아 소시지와 녹색 콩을 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 627 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 토마토,계곡 콩,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 카 넬리 니 콩과 이탈리아 소시지, 이탈리아 소시지와 흰 콩,및 소시지와 콩을 곁들인 이탈리아'카술 렛' 비슷한 요리법.
지침
10 인치 프라이팬에서 소시지를 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 자주 저어 주면서 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 요리하십시오.
생 쌀된 파스타와 소스 믹스(햄버거 도우미 상자에서),우유 및 뜨거운 물.
때때로 저어 주면서 끓을 때까지 가열하십시오. 열을 감소시키십시오;때때로 약동하는 15 분을 덮고 서서히 끓으십시오. 녹두안에 약동하십시요;대략 10 분 더 길게 또는 콩 및 파스타가 부드러울 까지 덮고 서서히 끓으십시요. 토마토를 저어.
커버;스탠드하자 5 분(이 약자로 소스가 두껍게됩니다).