이탈리아 5 치즈 치킨 롤업

이탈리아 5 치즈 치킨 롤업
레시피 이탈리아어 다섯 치즈 치킨 롤업은 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 50 분. 이 조리법은 50 인분을 만듭니다 23 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 필라델피아 크림 치즈,클라시코 가족이 가장 좋아하는 파스타 소스,오레가노 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업, 냉동고 라자냐 롤업,및 소시지 박제 프렌치 토스트 롤 업 비슷한 요리법.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
혼합 될 때까지 처음 4 가지 재료를 섞습니다.
3
1/2 컵 났습니다 치즈를 추가;잘 섞는다. 4 개의 통나무로 형성하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 치즈갈가리 찢긴 치즈
4
각 닭 가슴살의 짧은 끝에 1 개의 로그를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
전체 치킨전체 치킨
5
단단히 위로 구르십시오,완전하게 충전물을 둘러싸기 위하여 충전물의 주위에 각 유방의 두 끝 다에서 넣기.
당신이 필요로하는 성분
롤
6
장소,솔기면이 아래로,13*9 인치 베이킹 접시에 요리 스프레이 스프레이;파스타 소스와 함께 최고. 커버.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
파스타 소스파스타 소스
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
7
30 분 굽는다. 치킨이 완성될 때까지(165) 났습니다 치즈 남은 최고 닭;3~5 분 굽는다. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 치즈갈가리 찢긴 치즈
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 짝을 이룰 수 있습니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 바론 리카솔리 카스텔로 디 브롤리오 키안티 클라시코 그란 셀레지오네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 60 달러가 든다.
바론 리카솔리 카스텔로 디 브롤리오 키안티 클라시코 그란 셀레지오네
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난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙50
건강 점수1
잡지