이스라엘 쿠스쿠스와 참치 샐러드
이스라엘 쿠스쿠스와 참치 샐러드는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 377 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 20 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 10 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 케이 퍼,올리브 오일,레몬 향,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 이스라엘 쿠스쿠스 샐러드, 지중해 이스라엘 쿠스쿠스 샐러드,및 빠른 이스라엘 쿠스쿠스 샐러드 비슷한 요리법.
지침
쿠 스 쿠 스를 추가 하 고 매우 낮은 열을 줄일. 냄비를 덮고 쿠스쿠스가 부드러워 질 때까지 12~15 분 동안 끓입니다. (나는 열 떨어져 냄비를 반 당겨.)
한편 참치,레몬 제스트,레몬 주스,올리브 오일,케이 퍼,올리브,고추,마늘,소금 1 큰술,후추 1 1/2 티스푼을 큰 그릇에 담습니다.
뜨거운 쿠스쿠스를 혼합물에 붓고 잘 저어주세요. 뚜껑을 덮고 가끔 저어 주면서 10~15 분 동안 따로 보관하십시오. 서빙 직전에 파,바질,레몬 1/2 주스,소금 1 티스푼을 더 저어줍니다. 조미료에 대한 맛과 따뜻한 또는 실온에서 제공합니다.