이 록스 바위!

이 록스 바위! 대략 필요 15 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 336 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 27 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $4.11 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 케이 퍼,크림 치즈,고추 냉이,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 당신에 의해 가져 Food.com.이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스 카타 리안 및 케톤 생성 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 바위에 스카치, 팝 록 리타,및 크리스마스 바위.

성분

서빙:

2(겨울)

케이 퍼,배수,약간 다진 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장 158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

오이,껍질을 벗기고 다진 것 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 회향 211 인치

밀가루 토르티야(10-11 인치)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 딜 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

준비된 양 고추 냉이(선택 사항)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)2(겨울)

다진 붉은 양파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇은 조각으로 자른 훈제 연어(약 6 온스 또는 그라블록스)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 5 성급 호텔 중 4.3 등급으로 5 세대 샤도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.