원자 카낙 칠리

원자 카낙 칠리는 약 5 시간 30 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 380 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$2.23 입니다. 26 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,토마토 페이스트,당근,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 원자 잘한다 찜(고추 물 매운 잘한다 찜), 조지아 코 일명 캐러멜 치킨(게걸스러운 부부와 요리'카누 크 모두에서 적응),및 원자 칵테일 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 큰 프라이팬에 양파,짓 눌린 고추,마늘 가루,양념 고추와 함께 갈색 갈은 소고기를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개

새우 8마리(U-12)

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

지방을 배출,느린 밥솥에 혼합물을 배치.

당신이 사용할 장비

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

버섯,구운 콩,액체 강낭콩,토마토 페이스트,설탕,당근,셀러리,고추,맥주 및 바베큐 소스를 슬로우 쿠커에 저어줍니다. 매운 소스와 더 짓 눌린 고추와 함께 계절.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용

다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼

고야 엑스트라 버진 올리브 오일

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

구운 콩

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

얇고 달콤한 고추 링

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

노란색과 녹색 신발끈 감초

다진 대구 1/2파운드

당신이 사용할 장비

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

커버,4~5 시간 동안 낮은에 요리.

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

성분

서빙:

794견과류는 원하는 대로(다진 것)

구운 콩 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흑설탕 1 1/4컵(밝거나 어두운 것 상관없음)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

캐나다 맥주 865견과류는 원하는 대로(다진 것)

액체 강낭콩 3

당근,슬라이스 3의견

셀러리,슬라이스 2

깍둑 썰기 한 할라피뇨 칠레 고추 2(겨울)

짓 눌린 고추 3(겨울)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1

깍둑 썰기 한 녹색 피망 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

마른 쇠고기 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

버섯 조각,배수 1라지는

깍둑 썰기 한 양파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

양념 고추 1

깍둑 썰기 한 빨간 피망 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰 설탕

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 와이너트 카바스 드 와이너트의 전체 평점은 5 점 만점에 4.6 점으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다. 병 당 약 27 달러의 비용이 듭니다.