우유,계란,그리고 땅콩-무료 Chex®진흙 투성이의 친구들®

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 우유 무료 제공,계란 무료,땅콩 무료 첵스 진흙 투성이의 친구 시도. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 20 그램,그리고 총 425 칼로리. 이 조리법은 역할 9. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 안전한 마가린,안전한 세미 스위트 초콜릿 칩,선버터 해바라기 스프레드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 67 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 글루텐 Chex®진흙 투성이의 친구들, 사우 전드 아일랜드 드레싱(글루텐 프리,옥수수 프리,유제품 프리,콩 프리,너트 프리,껌 프리 및 정제 된 무설탕),및 밀 무료,우유 무료,계란 무료,맛있는 치킨 너겟.