요리사 스튜어트의 메릴랜드 게 수프

요리사 스튜어트의 메릴랜드 게 수프
요리사 스튜어트의 메릴랜드 게 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.99 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 237 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 서빙 당. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아기 감자,게살,우스터 셔 소스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 만 리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 사랑스러운 사과 소스 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 메릴랜드 게 수프, 메릴랜드 게 수프,및 메릴랜드 게 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 수프 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 올리브 오일에 양파,마늘,셀러리를 중불로 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
게 종기 조미료,레몬 후추 조미료,우스터 셔 소스를 추가합니다. 모든 야채가 조미료와 향신료로 코팅 될 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
절인 녹두절인 녹두
베트남 계피칩베트남 계피칩
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
3
게를 제외한 다른 모든 재료를 추가하십시오. 감자가 부드러워 질 때까지 45 분에서 1 시간 동안 약한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
게
4
수프가 요리하는 동안,모든 포탄이 제거되는 것을 지키기 위하여 게살로 쑤시십시요 다만. 게 요리의 마지막 10 분을 저어.
당신이 필요로하는 성분
게
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수50
접시 종류수프
잡지