완두콩 파니 카레

레시피 파니 카레 완두콩 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 채식 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 356 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 19 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 세라노 칠레,우 슬리 버터 기름,심황 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 분 사 두부과 께 메 스를 따라 수 비건 소프트 설탕 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 완두콩 파니 카레, []설탕 스냅과 완두콩을 곁들인 카레 파니 어를 볶습니다.,및 쩌짯쩔챦짱쨘째쩍 짹쨍쨌짹쨍 쨉챨철쨌 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2(겨울)

로란 프로페셔널 키친®794견과류는 원하는 대로(다진 것)

퓌레가 첨가 된 으깬 토마토 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

찐 바 스마티 쌀 1호박 1파운드,

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

파니 또는 단단한 두부 또는 단단한 두부,3/4~1 인치 입방체로 절단 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 2(겨울)

다진 껍질을 벗긴 신선한 생강 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗긴 신선한 완두콩(꼬투리에 약 1 1/2 파운드 완두콩)또는 1 1/2 컵 냉동 완두콩,해동 1호박 1파운드,

가람 마살라 3

다진 마늘 정향 5(겨울)

우 슬리 버터 기름,분할 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고수풀 1큰

1~2 인치 조각으로 자른 양파 1

씨를 뿌린 세라노 칠레 1호박 1파운드,

심황 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 와 쥘 테일러 그루너 벨트라이너 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.