완두콩 레드 와인 리조또

완두콩 레드 와인 리조또는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 13 그램,그리고 총 391 칼로리. 에 대한 $2.07 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 559 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 저염 닭고기 국물,와인,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 단단합니다. 시도 완두콩 레드 와인 리조또, 옥수수-보내고 은혜:고추,옥수수,베이컨 리조또,및 글루텐 프리 리조또:와인 유무에 관계없이 사프란 리조또 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

중간 높은 열에 끓어 오르기 직전에 국물을 가져와. 국물을 커버하고 매우 낮은 열을 통해 따뜻하게 유지.

당신이 필요로하는 성분

고야 사존, 고수와 아나토

무거운 큰 냄비에 버터를 중간 열에 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

당신이 사용할 장비

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)

양파를 넣고 반투명해질 때까지 약 8 분간 볶습니다. 마늘을 넣고 30 초 동안 볶습니다. 쌀을 저어 밥이 토스트 될 때까지 약 2 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

와인을 넣고 흡수 될 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

추가 3/4 뜨거운 국물의 컵;액체가 흡수 될 때까지 중간 낮은 불로 끓인다,자주 교반,약 6 의사록. 약 12 분 더 자주 저어 주면서 뜨거운 국물 3/4 컵을 2 번 더 반복합니다. 이 시점에서 리조또는 4 시간 앞서 만들 수 있습니다. 리조또(쌀은 여전히 단단함)와 남은 국물을 덮지 않고 식힐 때까지 냉장 보관 한 다음 뚜껑을 덮고 진행할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고야 사존, 고수와 아나토

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

남은 국물을 끓인 다음 덮고 매우 낮은 열에 따뜻하게 유지하십시오. 국물이 흡수되고 리조또가 뜨거울 때까지 약 3 분 동안 중간 열에 부분적으로 조리 된 리조또에 뜨거운 국물 3/4 컵을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

고야 사존, 고수와 아나토

남은 국물을 넣고 쌀이 부드럽고 혼합물이 크림색이 될 때까지 약 5 분 더 끓입니다. 완두콩과 파슬리를 저어.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵