와사비-딜 마요네즈를 곁들인 바삭 바삭한 연어 샌드위치

이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 95 센트. 1 회 제공 포함 339 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터 양상추 잎,후추,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딜-양 고추 냉이 마요네즈 레시피, 양 고추 냉이 마요네즈와 짧은 갈비 샌드위치,및 로스트 비프와 양 고추 냉이 마요네즈 차 샌드위치.

지침

처음 6 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

각 연어 필레를 수평으로 반으로 자릅니다. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

연어 필레

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

연어를 넣고 2 분 또는 파삭 파삭하고 갈색이 될 때까지 볶습니다. 연어를 돌려 30~40 초 또는 가운데가 불투명해질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

상추 잎,연어 조각,양파 슬라이스로 빵 반쪽 4 조각을 각각 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

양상추 잎

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

지방 비율

얇게 썬 호박 20개

남은 빵 조각에 양 고추 냉이 딜 마요네즈를 아낌없이 뿌리고 양파 위에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

양 고추 냉이

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

지방 비율

얇게 썬 호박 20개

딜

참고:이동 샌드위치를 포장하는 경우,단지 봉사하기 전에 빵에 메이요 혼합물을 확산.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

지방 비율

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

버터 양상추 잎 1호박 1파운드,

다진 신선한 향신료 1호박 1파운드,

다진 신선한 딜 4(겨울)

준비된 양 고추 냉이 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추,맛 4조각

얇은 조각 붉은 양파,헹굼 및 건조 8조각

구운 캐러 웨이 호밀 빵 또는 8 개의 구운 바게트 조각(길이 약 6 인치,길이 절반)2

껍질을 벗기는,뼈없는 센터 컷 연어 필레(각 3 1/2~4 인치 폭)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금,맛

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 폴리 부동산 와이너리 역을 시도 할 수 있습니다. 리타 힐스 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 27 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.