올리브 타 페나 드로 채워진 양고기 구이 뼈없는 다리

올리브 타 페나 드로 채워진 양고기 구이 뼈없는 다리입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 40 그램, 지방 22 그램,그리고 총 367 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.77 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 로즈마리 잎,올리브 오일,오렌지 제스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 올리브 타페 네이드를 곁들인 구운 양고기 볶음, 올리브와 오렌지 타 페나 드를 곁들인 양고기 구이 다리,및 어린 양의 박제 뼈없는 다리 비슷한 요리법.

지침

올리브에서 구덩이를 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

콘브레드 반죽

올리브,올리브 오일,레몬 주스 및 레몬 제스트를 미니 푸드 프로세서에 넣고 페이스트가 형성 될 때까지 처리합니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

은색 비평범

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

콘브레드 반죽

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

깨끗한 용기에 옮기고 필요할 때까지 냉장 보관하십시오. 3~4 주를 유지합니다. 이 조리법은 당신이 필요로하는 것보다 더 많은 것을 만듭니다.어린 양을 채 웁니다:어린 양을 풀고 뼈가있는 쪽을 올리브 타페 네이드 컵으로 펼칩니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 타페나데

시금치 잎 20~25개

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

위에 오렌지 풍미를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)

양고기를 단단히 말아서 가능한 한 원래 모양에 가깝게 되돌립니다. 부엌 꼬기로 2 인치 간격으로 묶으십시오. 작은,날카로운 칼,컷 슬릿 2 또는 3 로스트의 상단에 떨어져 인치. 마늘 조각을 슬릿에 밀어 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

정육점 끈

노란색 과일 롤업 1개

로즈마리,소금,후추로 로스트를 뿌린다. 양고기를 여러 층의 플라스틱 랩에 단단히 싸서 이상적으로 3 일 동안 냉장 보관하십시오.1 일.직접 및 간접 열의 두 영역으로 숯불 그릴을 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

야채 플레이크

불꽃 위에 화격자 위에 묶인 양고기를 놓습니다. 그것은 스퍼터 및 플레어 그래서 조심스럽게보고. 그릴 그것은 모든면에서 탄화를 달성하기 위해 자주 선회.화격자의 낮은 간접 열 부분에 양고기를 이동하고 120 화씨 온도가 내부적으로 달성 될 때까지 약 1 시간 닫힌 그릴로 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

트레이에 어린 양을 제거하고 호일로 느슨하게 커버.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

볶은 새우