옥수수와 후추 양념
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 옥수수를 제공하고 후추 시도 양념. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 62 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 피망,양파,생강 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고추와 옥수수 양념, 후추와 옥수수 양념,및 후추 컵에 옥수수 양념.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 옥수수를 놓고 12 분 또는 옥수수가 가볍게 갈색이 될 때까지 자주 돌립니다. 시원하고 옥수수 귀에서 커널을 자릅니다.
식초와 다음 8 가지 재료(검은 후추를 통해)를 큰 그릇에 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.
옥수수 알갱이,피망 및 양파를 추가하십시오. 냉장고에 있는 완벽한 콘테이너에 있는 상점.