옥수수와 바질 리조또
옥수수와 바질과 리조또는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.26 입니다. 1 회 제공 포함 369 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 10 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 저 나트륨 닭고기 국물,올리브 오일,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 옥수수,아스파라거스,바질 보리 리조또, 바질 리조또,및 바실 아시아고 리조또 비슷한 요리법.
지침
2 쿼트 스튜 냄비안에 끓어오르기 직전의 상태로 국물을 가져오십시요(비등하지 말라). 낮은 열에 온난한 유지하십시오.
올리브 오일과 버터를 첨가하십시오;버터가 녹을 때까지 요리하십시오.
양파를 첨가하십시오;2 분 또는 노릇해질 때까지 가끔 저어줍니다.
쌀을 추가;끊임없이 약동,1 분 요리. 1~2 분 또는 와인이 증발 할 때까지 계속 저어줍니다.
국물을 한 번에 1 컵 씩 넣고 다음을 추가하기 전에 국물의 각 부분이 흡수 될 때까지 계속 저어줍니다(총 약 12 분).
옥수수,다음 3 가지 재료(소금을 통해),치즈 1/3 컵을 넣고 치즈가 녹을 때까지 부드럽게 저어줍니다.
팁:리조또를 만든 적이 없다면 몇 가지 트릭이 있습니다. 당신의 국물이 따뜻한 지 확인하십시오. 또한,당신은 항상 쌀에 액체의 얇은 베일을 유지하려면. 그것이 증발하기 시작할 때,당신은 더 많은 것을 추가 할 시간이라는 것을 알고 있습니다. 그리고 계속 저어주세요! 그것은 영원히 같이 보일지도 모르지만,리조또는 당신이 팬에 밥을 추가하면서만 요리하는 12 15 분이 소요된다. 요리의 끝으로,그것을 맛본 유지한것을 확인하십시요. 당신은 여전히 조금 알 덴테 동안 열을 해내 할 수 있습니다.